运动训练应用指南东师20春在线作业1
运动训练应用指南20春在线作业11.[单选题] 运动竞赛首先需要的是()。
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A.毅力
B.进取心
C.拼搏精神
D.控制力
答:——A——
2.[单选题] 乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。
A.能量
B.补充
C.燃料
D.消耗
答:——C——
3.[单选题] 我国目前现行的是()训练体制。
A.多级
B.二级 q+181，0041，404
C.三级
D.四级
答:——C——
4.[单选题] 想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。
A.意念
B.认识
C.回忆
D.虚拟
答:————
5.[单选题] 人的心理活动对一定对象的()称为注意。
A.指向性
B.集中性
C.指向性和集中性
D.趋向性
答:————
6.[单选题] 理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。
A.建立目标
B.你拥有他
C.信念和原则
D.自我意识
答:————
7.[单选题] 训练目标设置技能可以改善运动员的()。
A.注意力
B.控制力
C.承受力
D.自信心
答:————
8.[单选题] 战术指导思想是指在()影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
A.战术知识
B.战术意识
C.战术观念
D.战术形式
答:————
9.[单选题] 法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A.有氧供能
B.糖酵解和有氧混合
C.有氧供能能力
D.无氧供能能力
答:————
10.[单选题] 竞技状态的根本标志就是()。
A.训练水平
B.竞技能力
C.参赛能力
D.运动成绩
答:————
11.[单选题] 运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
A.有效影响
B.心里刺激
C.生理刺激
D.有效刺激
答:————
12.[单选题] 发展快速力量主要途径()。
A.发展爆发力
B.提高速度耐力
C.提高最大力量
D.提高竞技能力
答:————
13.[单选题] 选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
A.训练
B.生活
C.决策
D.商量
答:————
14.[单选题] 速度素质增长发育的敏感期在()岁。
A.8—10
B.10—12
C.12—14
D.14—16
答:————
15.[单选题] 耐力训练应注意()的科学性。
A.专项
B.计划
C.负荷
D.呼吸
答:————
16.[单选题] ()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。
A.胶泥模型
B.木桶模型
C.双子模型
D.皮球模型
答:————
17.[单选题] 单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。
A.周期性
B.周期性与非周期性
C.非周期性
D.固定组合
答:————
18.[单选题] 强化性间歇训练法是发展()供能能力。
A.糖酵解
B.乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C.磷酸盐和糖酵解混合
D.糖酵解和有氧混合
答:————
19.[单选题] 体能训练的任务：（构成）根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。
A.运动技术
B.身体形态
C.竞技能力
D.心理能力
答:————
20.[单选题] 形式变换训练法主要反映在()变化上。
A.训练内容
B.训练场地
C.组织形式
D.运动负荷
答:————
21.[多选题] 综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。
A.1
B.1—2
C.2—3
D.3—4
答:————
22.[多选题] 在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于()运动素质。
A.力量
B.技术
C.耐力
D.心理
答:————
23.[多选题] 训练目标内容包括()。
A.运动成绩指标
B.运动技术指标
C.训练负荷指标
D.运动战术指标
答:————
24.[多选题] 赛前训练周的负荷基本特点是()。
A.提高量保持强度
B.提高负荷强度减小量
C.保持量提高强度
D.提高量减小强度
答:————
25.[多选题] 在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。
A.小肌肉群
B.深部肌肉群
C.远端肌肉群
D.主动肌和对抗肌
答:————
26.[判断题] 赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员
A.错误
B.正确
答:————
27.[判断题] 在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
A.错误
B.正确
答:————
28.[判断题] 运动员现实状态诊断是运动训练的开始
A.错误
B.正确
答:————
29.[判断题] 将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论
A.错误
B.正确
答:————
30.[判断题] 赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
A.错误
B.正确
答:————
31.[判断题] 通常说的爆发力也就是指快速力量。
A.错误
B.正确
答:————
32.[判断题] 速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。
A.错误
B.正确
答:————
33.[判断题] 流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏
A.错误
B.正确
答:————
34.[判断题] 训练方法和训练手段没有本质区别。
A.错误
B.正确
答:————
35.[判断题] 有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来
A.错误
B.正确
答:————
36.[判断题] 训练理念最重要的因素是你拥有它
A.错误
B.正确
答:————
37.[判断题] 大周期中的恢复期也叫调整期
A.错误
B.正确
答:————
38.[判断题] 法特莱克训练法属于持续训练法
A.错误
B.正确
答:————
39.[判断题] 训练目标内容主要是运动成绩指标
A.错误
B.正确
答:————
40.[判断题] 评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性
A.错误
B.正确
答:————
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