西南大学《1317婚姻家庭治疗》22春在线作业资料
1317 婚姻家庭治疗1.[单选题] 现今正念涉及宗教或者灵性吗？
答案资料下载请参考帮助中心说明
A.B.不涉及
B.不一定
C.涉及一部分
D.涉及很多
2.[单选题] 正念认知疗法最初是用于治疗什么的？
A.性别认知失衡
B.反社会人格
C.治疗抑郁及抑郁复发
D.躁狂
3.[单选题] 在夫妻行为疗法中，什么是至关重要的因素？
A.F.斥责
B.哭诉
C.讲道理
D.接纳
4.[单选题] 正念的定义是由谁发展而来的？
A.荣格
B.阿德勒
C.卡尔维诺
D.卡巴金
5.[单选题] 正念在儿童领域快速发展的一个主要原因是什么？
A.A.不使用药物
B.E.减少儿童的玩闹
C.通用成人的练习方法
D.花费较大
6.[单选题] 正念取向的治疗师首先需要评估每一个来访者的什么？
Q1647861640 答案请进 ap5u.com
A.C.自我觉察水平
B.D.身体特征
C.愤怒
D.健康情况
7.[多选题] 治疗师怎么帮助来访者家人之间彼此更临在？
A.为这一天绘制一幅地图
B.一起游戏
C.安静
D.晚餐时仪式化地分享自己的一天
8.[多选题] 除了“好的”时间和“坏的”时间之外，人生中还会有很多处在两者之间的时候，为什么对很多文化而言，处在两者之间的阶段常常比真正困难时期跟更让人害怕？
A.随波逐流
B.很多快乐
C.无聊
D.没有目标
9.[多选题] MBSR课程有哪些关键元素？
A.每天练习20-45分钟
B.以正念为基础的身体扫描
C.正念呼吸冥想
D.和朋友聊天
10.[多选题] 在个体治疗计划模板中，来访者在结束阶段的目标是什么？
A.证明自己的完全正确性。
B.提升人生哲学和价值观的清晰度以及对它们的承诺。
C.通过学习降低对结果的执着来减少“不必要的痛苦”,增加宁静，并且向“如其所是”敞开。
D.指责那些说自己错了的人。
11.[多选题] 在个体治疗计划模板中，来访者在工作阶段的目标是什么？
A.提升自己的信心证明自己是正确的。
B.提升对先前所回避的、与(症状)相关的念头、情绪、感受、活动等的正念觉察。
C.错误都是别人的。
D.提升对来访者生活中其他人的接纳和慈悲。
12.[多选题] 正念和接纳为夫妻在性方面的问题提供了哪些计划？
A.正念触摸
B.正念感觉
C.正念拥抱
D.不用顾及对方想法
13.[多选题] 夫妻间一起进行慈爱冥想，有可能面临的冲突是什么？
A.一方总是提醒另一方练习
B.吵架的意愿降低
C.一方在规定时间内没有心情
D.一方说练习没有好处
14.[多选题] 身体扫描对有身体疼痛或其它病痛的来访者是很理想的，身体扫描是扫描哪些身体部位？
A.脖子和头部
B.肩膀、肚子和胸
C.左边的脚趾、左脚、右脚
D.腿、臀部和骨盆
15.[多选题] 治疗师们有很多用来帮助夫妻管理冲突，建立更安全、更亲密的关系的方法，以下哪种方法有这些作用？
A.正念暂停与反思
B.爱的对话
C.慈悲地回顾一生
D.慈爱冥想
16.[多选题] 在人生中，尤其是夫妻家庭关系中，人们往往会出现哪些人生洞察？
A.爱是生活中最宝贵的东西
B.唯一一个活出梦想的时间就是现在
C.比起干净的房间，更重要的是让某个人看到你在乎他
D.这个世界任何事情都不重要
17.[多选题] 深入聆听中，表面的立场背后更深层的愿望是什么？
A.利益诉求
B.观点、请求、要求背后的梦想
C.拥有关系中的掌控权
D.观点、请求、要求背后的希望
18.[多选题] 正念的好处有哪些？
A.提升同理心和慈悲心
B.提升对自己与伴侣的接纳
C.更好的沟通
D.提升婚姻满意度
19.[多选题] 评估来访者与生命的关系，将灵性和人生哲学带入了治疗室，那么基于正念角度去看生命，重点关注的领域是？
A.神经疾病
B.人生哲学观和价值观
C.与痛苦的关系
D.玄学
20.[多选题] 在和倾向于悲观和无望的来访者一起工作时，治疗师应该做些什么？
A.把注意力引向未来
B.强调创伤阶段终将过去
C.和往常一样的做法
D.强调过去的重要性
21.[多选题] 以下是一些问题选项，哪些适合用于帮助夫妻和家庭理解痛苦建构？
A.你想要怎么指责你的伴侣？
B.听了你们各自在这些互动中是如何受苦的之后，有没有哪些模式或主题变得更清晰了？
C.你说过，当你的伴侣说或者做了……的时候，会让你很不安。你能说说这件事里，最让你感到痛苦的是什么吗？
D.他/她说的关于你或者你们关系的什么似乎是最让你感到不安的？
22.[多选题] 当其他人背叛了你，要如何如其所是的接纳？
A.逆来顺受
B.沉浸在痛苦的经历中
C.不痛苦的回避现实
D.意识到事情已经发生了
23.[判断题] 教年幼的孩子正念练习需要很多的创造性。
A.正确
B.错误
24.[判断题] 家庭在正念沟通及其他练习上没有取得进展，也可以找到一些可能性，把迷你正念和接纳的时刻加入到他们的日常生活中去。
A.正确
B.错误
25.[判断题] 治疗师在使用慈悲地回顾一生这个练习之前，最好先以参与者的身份体验一下这个练习，然后再尝试用在其他人身上。
A.正确
B.错误
26.[判断题] 诺于非暴力沟通是一种个人的以及毕生的练习。
A.正确
B.错误
27.[判断题] 教年幼的孩子正念练习不需要很多的创造性。
A.正确
B.错误
28.[判断题] “如其所是地拥抱一切”直接来自于正念练习，在练习中，练习者接纳自己的意识中浮现出来的一切:既不试图把它推出意识之外，也不过度认同它。
A.正确
B.错误
29.[判断题] 人们可以清晰的了解自己能不能做到接纳。
A.正确
B.错误
30.[判断题] 我们的自我感是透过“叙事”形成的，即我们讲给自己听的关于自己的故事。
A.正确
B.错误
31.[判断题] 在出现分歧的时候，夫妻双方越能学会触碰到心愿的层面，他们就越能快速地以双方都满意的方式化解这些问题。
A.正确
B.错误
32.[判断题] 当咨询师到达办公室，或者正准备见来访者时，练习2-10分钟的正念可以帮助咨询师清理头脑，归于中心，更充分地来到当下并聚焦在来访者身上，用神经学的术语来说，这可以帮助治疗师进入一种整合的中立状态。
A.正确
B.错误
33.[判断题] 刚开始冥想的时候，就会感觉做的时机永远非常“对”或者“自然”。
A.正确
B.错误
34.[判断题] 正念、接纳和慈悲练习很有帮助，因此可以把这些想法强加到人们身上。
A.正确
B.错误
35.[判断题] 通过有意识地创造生活与冥想的关联，人们的心/头脑和身体会每天期待并渴望这件事情，这又会极大地增加做这件事情的可能性。
A.正确
B.错误
36.[判断题] “摇晃”正念练习包括躺下、把一个动物公仔放在肚子上，然后肚子会随着呼吸温和地起伏，从而摇晃公仔，孩子正念地观察这个动物的起伏。
A.正确
B.错误
37.[判断题] 如果夫妻(或者家庭)的动力水平一样高，而且互相之间还是能够合作的，通常让他们一起练习效果是最好的，在事先定好的时间，根据清晰的流程，这样可以避免因为这件事情产生新的冲突。
A.正确
B.错误
38.[判断题] 父母正念地体验孩子的内心世界，同频自然就发生了。
A.正确
B.错误
39.[判断题] 每对夫妻都需要检视自己特有的冲突模式，来决定他们在哪里暂停、如何暂停是最好的，从而从紧张的对话中“退出”，并带着爱的态度最好地回到对话主题上。
A.正确
B.错误
40.[判断题] 沉思式教学策略运用正念的或者其他对当下进行觉知的练习来帮助学生们在学习的过程中观察自己的精神以及情绪过程。
A.正确
B.错误
41.[判断题] 观禅的练习与西方实验室中发展出来的一种叫做“开放聚焦大脑”( open focus brain)的冥想技巧没有任何相似之处。
A.正确
B.错误
42.[判断题] 治疗师没有办法用正念的沟通技巧来帮助夫妻提升他们对于“自己在说什么、怎么说”的觉察。
A.正确
B.错误
43.[判断题] 正念取向的治疗师不会考虑来访者执着于自己对于自我的建构和定义的质量。
A.正确
B.错误
44.[判断题] 正念教学范式强调的是对未知敞开，内隐地意识到不只有一个视角。
A.正确
B.错误
45.[判断题] 通过在对话中与所爱的人在情绪上临在，个体就更有可能把温暖和真诚带到对话之中，对方会体验到一种安全感和信任感。
A.正确
B.错误
46.[判断题] 大部分的治疗师在前几次治疗的时候都很擅长与问题交朋友，但是随着治疗的进展，这变得越来越难。
A.正确
B.错误
47.[判断题] 引导下的正念沟通是有些慢的，而且一开始的时候会有些尴尬，但是有意识地注意内在过程与关系过程，能够极大地促进正念沟通的各个元素。
A.正确
B.错误
48.[判断题] 安全的亲子依恋不仅对儿童的情绪至关重要，还对大脑的最优发展、自体感以及情绪调节的能力很重要。
A.正确
B.错误
49.[判断题] 对治疗师而言，观禅的练习大大地深化了他们对于“心/头脑是如何运作的，怎样做是不行的”的理解。
A.正确
B.错误
50.[判断题] 知道怎么进行冥想是非常困难的事情。
A.正确
B.错误
51.[判断题] 最受治疗师喜欢的一个儿童正念冥想是“摇晃”一个动物公仔，哄它入睡。
A.正确
B.错误
52.[判断题] 正念为父母提供了一个宝贵的工具，可以改善他们在情绪上持续可及的能力以及与自己的孩子同频的能力。
A.正确
B.错误
53.[判断题] 资深的冥想者没有比其他冥想者能够更长时间待在同步的阿尔法脑波中。
A.正确
B.错误
54.[判断题] 正念的对话鼓励伴侣(也使他们能够做到)在与所爱的人对话时更仔细地选择用词，不要勾起对方痛苦的感受。
A.正确
B.错误
55.[问答题] 请写出正念减压练习（MBSR）课程包括的关键元素。
A.
56.[问答题] 正念对夫妻的益处有哪些？
A.
57.[问答题] 以正念为基础的亲子训练能带来什么好处？
A.
58.[问答题] 夫妻和家庭关系是我们最强烈、最亲密的关系，是我们感觉最安全的地方，所以一旦出现问题，人们很容易就会出现什么状况？
A.
59.[问答题] 在治疗中，很多事情其实都不会按照计划发生，那么为什么还要制定治疗计划？
A.
60.[问答题] 为什么很难帮助来访者发展“宁静”？
A.
61.[问答题] 正念是怎样重新定义心理健康定义的？
A.
62.[问答题] 为什么说亲密关系和家庭关系也许是人们最有效率和最不知疲倦的老师？
A.
63.[问答题] 对自己内在世界慈悲的形式是什么？
A.
64.[问答题] 怎么理解在推广正念时，尊重来访者“自己的方式”？
A.
65.[问答题] 正念的状态和正念的特质指的是什么？
A.
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