福师15春《体育保健学》在线作业答案
福师15春《体育保健学》在线作业二试卷总分：100 测试时间：--
一、判断题（共26道试题，共52分。）
1.人体一般在月经期间不出现明显的生理机能变化( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
2.蛋白质占人体细胞内固体成分的 18%以上，约占成人体重的80%以上。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
3.少儿骨骺损伤的解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱２～５倍。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
4.少儿骨骺损伤解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱２～５倍( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
5.按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
6.一般高温下训练对氯化钠的需求量为20-30克( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
7.环形包扎法适用于肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
8.营养素是指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
9.中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的 70～85%
A. 错误
B. 正确
满分：2分
10.某运动员在训练后5分钟，测地脉搏较运动前快10次/分钟，其运动负荷为中等
A. 错误
B. 正确
满分：2分
11.空气浴是直接接触新鲜空气来锻炼身体的一种方法( ).
A. 错误
B. 正确
满分：2分
12.绷带加压包扎法适用于小动脉，小静脉和毛细血管出血的止血。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
13.踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%( ).
A. 错误
B. 正确
满分：2分
14.制定运动处方时，首先应进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
15.损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
16.肌肉主动收缩所致的拉伤，损伤的点多在肌腹( ).
A. 错误
B. 正确
满分：2分
17.关节韧带损伤主要是由间接外力作用引起的一种闭合性损伤。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
18.临床目测法、身高与体重比较法、营养指数测量法是营养评定的方法( )
A. 错误
B. 正确
满分：2分
19.按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用( ).
A. 错误
B. 正确
满分：2分
20.单纯性挫伤的恢复活动期是指受伤24到48小时后( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
21.腹部按摩时，应按逆时针方向运动( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
22.扎上止血带，上肢每隔60分钟或下肢每隔30分钟必须放松一次
A. 错误
B. 正确
满分：2分
23.儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组( )
A. 错误
B. 正确
满分：2分
24.骨骺损伤是妇女中较常见的一种损伤。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
25.卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素( ).
A. 错误
B. 正确
满分：2分
26.蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2分
二、单选题（共20道试题，共40分。）
1.除极少数纯属遗传性疾病外，绝大多数人类的健康问题都或多或少地与（）有关。
A. 环境
B. 生物学因素
C. 生活方式
D. 保健设施
满分：2分
2.内环境和外环境的界限是（）。
A. 有无生命
B. 大气层
C. 人的皮肤
D. 以上都不是
满分：2分
3.调节生理机能的营养素有（ ）。
A. 脂肪、蛋白质、维生素、水
B. 糖、脂肪、维生素、矿物质
C. 糖、脂肪、维生素、矿物质
D. 蛋白质、维生素、矿物质、水
满分：2分
4.运动后应休息（）以上再进食。
A. 15分钟
B. 30分钟
C. 45分钟
D. 60分钟
满分：2分
5.髌骨劳损的诊断要点是（）。
A. 膝痛膝软
B. 关节积液
C. 股四头肌萎缩
D. 半蹲试验阳性
满分：2分
6.高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过（）为宜。
A. 1g
B. 2g
C. 1～2g
D. 2～3g
满分：2分
7.浸润型肺结核患者，病灶硬化，应编入（）。
A. 基本组
B. 准备组
C. 医疗体育组
D. 不能参加锻炼
满分：2分
8.人体每天所需要的热量有（）左右来自蛋白质。
A. 17～20％
B. 60～70％
C. 10～14％
D. 20～30%
满分：2分
9.若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中，引起的结果是（ ）。
A. 提高膳食的营养价值，增加氨基酸的利用
B. 不影响氨基酸的吸收利用
C. 造成氨基酸之间的不平衡，有碍于各种氨基酸的吸收和利用
D. 必需氨基酸可提高膳食的营养价值；非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸收和利用
满分：2分
10.局灶型肺结核，病变硬化，平时少运动，应编入（）。
A. 基本组
B. 准备组
C. 医疗体育组
D. 以上都不行
满分：2分
11.（ ）运动项目对维生素B1的需要量较高。
A. 速度
B. 灵敏
C. 耐力
D. 力量
满分：2分
12.骨折诊断的要点是（）。
A. 疼痛和肿胀
B. 功能障碍
C. 畸形
D. 皮下淤血
满分：2分
13.肝脏淤血引起的运动中腹痛，部位多在（ ）。
A. 右季肋部
B. 右上腹部
C. 左季肋部
D. 左下腹部
满分：2分
14.1克蛋白质在体内氧化分解可放出（ ）热量。
A. 16﹒74kcal
B. 16﹒74kJ
C. 37﹒655kcal
D. 37﹒655kJ
满分：2分
15.（ ）能促进钙在肠道的吸收，促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素E
D. 维生素PP
满分：2分
16.骨骺的慢性损伤可引起（）。
A. 骨骺分离
B. 骨骺炎
C. 骨骺骨折
D. 骨骺分离和骨折
满分：2分
17.体内无机盐中，大部分钙磷构成骨骼及牙齿，其余小部分存在于（ ）中。
A. 肝脏
B. 体液
C. 肌肉
D. 细胞内液
满分：2分
18.肝脏郁血引起的运动中腹痛，部位多在（）。
A. 右季肋部
B. 右上腹部
C. 左季肋部
D. 左下腹部
满分：2分
19.前臂骨折固定后，应采用（）。
A. 大悬臂带
B. 小悬臂带
C. 夹板固定即可
D. 前臂固定于躯干
满分：2分
20.骨骺的慢性损伤可引起（ ）。
A. 骨骺分离
B. 骨骺炎
C. 骨骺骨折
D. 骨骺分离和骨折
满分：2分
三、多选题（共4道试题，共8分。）
1.儿童少年的体育卫生要求是（ ）。
A. 以短时间速度性练习为主
B. 运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些
C. 避免做过多的憋气动作
D. 不宜采用过多的耐力性及力量性练习
满分：2分
2.人体较易缺乏的是（）。
A. 碘
B. 氟
C. 硒
D. 硫
满分：2分
3.儿童少年的体育卫生要求是（）。
A. 以短时间速度性练习为主
B. 运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些
C. 避免做过多的憋气动作
D. 不宜采用过多的耐力性及力量性练习
满分：2分
4.糖的营养功用有（ ）。
A. 抗生酮作用
B. 促进蛋白质的吸收和利用
C. 糖是构成机体的重要物质
D. 维持中枢神经的机能
满分：2分
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