福师18春《体育保健学》在线作业12题目
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一、单选题：
1.（判断题）人体一般在月经期间不出现明显的生理机能变化()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:——B——
2.（判断题）指量法不是取穴的方法(). (满分:)
A错误
B正确
正确答案:——A——
3.（判断题）构成蛋白质的基本单位是氨基酸 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:——B——
4.（判断题）在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛和大量出血(). (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
5.（判断题）救溺水病人时，对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压，必须进行1h以上().。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
6.（判断题）机体由于摄取食物而引起体内热量消耗增加的现象是食物的特殊动力作用() (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
7.（判断题）按摩“曲池”可以治疗坐骨神经痛。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
8.（判断题）损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
9.（判断题）按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
10.（判断题）一般高温下训练对氯化钠的需求量为20-30克()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
11.（判断题）肌肉主动收缩所致的拉伤，损伤的点多在肌腹(). (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
12.（判断题）按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用(). (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
13.（判断题）儿童发胖一般认为是脂肪细胞增大和脂肪细胞增多的结果。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
14.（判断题）环形包扎法适用肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
15.（判断题）擦伤是皮肤受到外力摩擦所致（）。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
16.（判断题）超过标准体重的50%为中度肥胖()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
17.（判断题）维生素C能促进铁的吸收。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
18.（判断题）在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
19.（判断题）吸入海水溺毙者是由于肺水肿及心脏停博所致。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
20.（判断题）环形包扎法适用于肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
二、多选题：
21.（判断题）蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
22.（判断题）指量法不是取穴的方法 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
23.（判断题）制定运动处方时，首先要进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
24.（判断题）贫血是指血液中单位容积内血红蛋白量、红细胞量和红细胞数和压积低于正常的病理状态()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
三、判断题：
25.（判断题）青春发育期的年龄约是在16岁到20岁(). (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
26.（判断题）肌肉主动收缩所致的拉伤，其损伤的点多在肌腹 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
27.（单选题）调节生理机能的营养素有（）。 (满分:)
A脂肪、蛋白质、维生素、水
B糖、脂肪、维生素、矿物质
C糖、脂肪、维生素、矿物质
D蛋白质、维生素、矿物质、水
正确答案:————
28.（单选题）肱骨骨折固定后，可采用（）。 (满分:)
A大悬臂带
B小悬臂带
C大、小悬臂带中任意一种
D上臂固定于体侧
正确答案:————
29.（单选题）前臂骨折固定后，应采用（）。 (满分:)
A大悬臂带
B小悬臂带
C夹板固定即可
D前臂固定于躯干
正确答案:————
30.（单选题）内环境和外环境的界限是（）。 (满分:)
A有无生命
B大气层
C人的皮肤
D以上都不是
正确答案:————
31.（单选题）高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过（）为宜。 (满分:)
A1g
B2g
C1～2g
D2～3g
正确答案:————
32.（单选题）人体每天所需要的热量有（）左右来自蛋白质。 (满分:)
A17～20％
B60～70％
C10～14％
D20～30%
正确答案:————
33.（单选题）人体每天所需要的热量有（）左右来自蛋白质。 (满分:)
A17～20％
B60～70％
C10～14％
D20～30%
正确答案:————
34.（单选题）学生上体育课的脉率，应在课后（）内恢复正常。 (满分:)
A5分钟
B10分钟
C15分钟
D10～15分钟
正确答案:————
35.（单选题）关于肌肉痉挛的描述不正确的是（）。 (满分:)
A痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍
B所涉及的关节屈伸暂时受限
C痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感
D缓解后不易再发
正确答案:————
36.（单选题）绷带的螺旋形包扎，适用于（）。 (满分:)
A上臂
B小腿
C膝关节
D手腕
正确答案:————
37.（单选题）水是人体内含量最多的组成成分，人体若丢失水份（）以上，生命活动将无法维持 (满分:)
A20％
B30％
C10％
D40％
正确答案:————
38.（单选题）时差在（）内一般对人体不会产生大的影响。 (满分:)
A2小时
B3小时
C2～3小时
D4～5小时
正确答案:————
39.（单选题）浸润型肺结核患者，病灶硬化，应编入（）。 (满分:)
A基本组
B准备组
C医疗体育组
D不能参加锻炼
正确答案:————
40.（单选题）运动中按摩的时间一般为（）。 (满分:)
A7～10分钟
B3～5分钟
C10分钟
D10～15分钟
正确答案:————
41.（单选题）运动员的糖补充应在（）进行较为适宜。 (满分:)
A赛前2小时前
B赛前30分钟后
C赛前2小时前或30分钟后
D赛前2小时后或30分钟前
正确答案:————
42.（单选题）局灶型肺结核，病变硬化，平时少运动，应编入（）。 (满分:)
A基本组
B准备组
C医疗体育组
D以上都不行
正确答案:————
43.（单选题）糖占热能总供给量的（）。 (满分:)
A40～60％
B60～70％
C50～60％
D40～70％
正确答案:————
44.（单选题）下列不属于儿童期精神卫生教育要求的是（）。 (满分:)
A人际关系的处理
B正确发展独立性
C不良行为的纠正
D学习成绩的问题
正确答案:————
45.（单选题）目前已知的维生素有（）多种。 (满分:)
A20
B30
C40
D50
正确答案:————
46.（单选题）运动中按摩的时间一般为（）。 (满分:)
A7～10分钟
B3～5分钟
C10分钟
D10～15分钟
正确答案:————
47.（多选题）（）运动建筑设备的一般卫生要求包括有（）。 (满分:)
A位置选择要合理
B避开环境污染区
C交通方便
D靠近水源
正确答案:————
48.（多选题）人体较易缺乏的是（）。 (满分:)
A碘
B氟
C硒
D硫
正确答案:————
49.（多选题）冷水浴的作用有（）。 (满分:)
A改善情绪、消除疲劳
B使心跳加快、血流加速
C呼吸加深
D胃肠蠕动加强
正确答案:————
50.（多选题）蛋白质的营养功用有（）。 (满分:)
A调节生理机能
B供给热能是蛋白质在体内的主要功能
C能提高中枢神经系统的兴奋性，加强条件反射
D是细胞的主要成分
正确答案:————
福师《体育保健学》在线作业二
一、单选题：
1.（判断题）扎上止血带，上肢每隔60分钟或下肢每隔30分钟必须放松一次 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:——A——
2.（判断题）中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70～85% (满分:)
A错误
B正确
正确答案:——B——
3.（判断题）机体由于摄取食物而引起体内热量消耗增加的现象是食物的特殊动力作用() (满分:)
A错误
B正确
正确答案:——B——
4.（判断题）在腹部按摩时，应按逆时针方向运动。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
5.（判断题）救溺水病人时，对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压，必须进行1h以上().。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
6.（判断题）运动疗法是一种自然方法（）。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
7.（判断题）钙若与草酸可以更好吸收()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
8.（判断题）指量法不是取穴的方法(). (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
9.（判断题）维生素C能促进铁的吸收()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
10.（判断题）临床目测法、身高与体重比较法、营养指数测量法是营养评定的方法() (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
11.（判断题）擦伤是皮肤受到外力摩擦所致（）。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
12.（判断题）自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
13.（判断题）人体一般在月经期间不出现明显的生理机能变化()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
14.（判断题）中年人通常是指35-60岁这一年龄阶段(). (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
15.（判断题）制定运动处方时，首先应进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
16.（判断题）儿童发胖一般认为是脂肪细胞增大和脂肪细胞增多的结果。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
17.（判断题）平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
18.（判断题）经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不正常运动的儿童少年要低，心室舒张期要长。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
19.（判断题）按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
20.（判断题）一个人失血达总血量的三分之一，即出现急性贫血症状 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
二、多选题：
21.（判断题）损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
22.（判断题）营养素指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
23.（判断题）踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%(). (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
24.（判断题）卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素(). (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
三、判断题：
25.（判断题）儿童少年期、青少年时期是人的一生中生长发育最关键的时期()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
26.（判断题）骨骺损伤是妇女较常见的一种损伤()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
27.（单选题）（）运动项目对维生素B1的需要量较高。 (满分:)
A速度
B灵敏
C耐力
D力量
正确答案:————
28.（单选题）运动中按摩的时间一般为（）。 (满分:)
A7～10分钟
B3～5分钟
C10分钟
D10～15分钟
正确答案:————
29.（单选题）高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过（）为宜。 (满分:)
A1g
B2g
C1～2g
D2～3g
正确答案:————
30.（单选题）急性闭合性软组织损伤早期处理方法是（）。 (满分:)
A冷敷
B加压包扎
C抬高伤肢
D.以上三个同时进行
正确答案:————
31.（单选题）青少年每日膳食中，蛋白质的供给量为（）。 (满分:)
A70～80g
B60～70g
C80～90g
D75～80g
正确答案:————
32.（单选题）小腿腓肠肌痉挛时，可点（）掐穴。 (满分:)
A委中
B足三里
C承山
D涌泉
正确答案:————
33.（单选题）运动中按摩的时间一般为（）。 (满分:)
A7～10分钟
B3～5分钟
C10分钟
D10～15分钟
正确答案:————
34.（单选题）骨骺的慢性损伤可引起（）。 (满分:)
A骨骺分离
B骨骺炎
C骨骺骨折
D骨骺分离和骨折
正确答案:————
35.（单选题）肱骨骨折固定后，可采用（）。 (满分:)
A大悬臂带
B小悬臂带
C大、小悬臂带中任意一种
D上臂固定于体侧
正确答案:————
36.（单选题）髌骨劳损的诊断要点是（）。 (满分:)
A膝痛膝软
B关节积液
C股四头肌萎缩
D半蹲试验阳性
正确答案:————
37.（单选题）维生素在体内的主要功用是（）。 (满分:)
A供给热能
B构成机体组织
C不是构成机体组织的原料，但供给热能
D保证生理功能
正确答案:————
38.（单选题）体育保健学是在（）正式建立起来的。 (满分:)
A20世纪20年代
B20世纪30年代
C20世纪40年代
D20世纪50年代
正确答案:————
39.（单选题）调节生理机能的营养素有（）。 (满分:)
A脂肪、蛋白质、维生素、水
B糖、脂肪、维生素、矿物质
C糖、脂肪、维生素、矿物质
D蛋白质、维生素、矿物质、水
正确答案:————
40.（单选题）运动后应休息（）以上再进食。 (满分:)
A15分钟
B30分钟
C45分钟
D60分钟
正确答案:————
41.（单选题）肝脏淤血引起的运动中腹痛，部位多在（）。 (满分:)
A右季肋部
B右上腹部
C左季肋部
D左下腹部
正确答案:————
42.（单选题）维生素在体内的主要功用是（）。 (满分:)
A供给热能
B构成机体组织
C不是构成机体组织的原料，但供给热能
D保证生理功能
正确答案:————
43.（单选题）体内无机盐中，大部分钙磷构成骨骼及牙齿，其余小部分存在于（）中。 (满分:)
A肝脏
B体液
C肌肉
D细胞内液
正确答案:————
44.（单选题）糖占热能总供给量的（）。 (满分:)
A40～60％
B60～70％
C50～60％
D40～70％
正确答案:————
45.（单选题）脑震荡的诊断要点是（）。 (满分:)
A意识丧失
B逆行性
C头痛和头晕
D恶心和呕吐
正确答案:————
46.（单选题）水是人体内含量最多的组成成分，人体若丢失水份（）以上，生命活动将无法维持 (满分:)
A20％
B30％
C10％
D40％
正确答案:————
47.（多选题）儿童少年的体育卫生要求是（）。 (满分:)
A以短时间速度性练习为主
B运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些
C避免做过多的憋气动作
D不宜采用过多的耐力性及力量性练习
正确答案:————
48.（多选题）糖的营养功用有（）。 (满分:)
A抗生酮作用
B促进蛋白质的吸收和利用
C糖是构成机体的重要物质
D维持中枢神经的机能
正确答案:————
49.（多选题）冷水浴的作用有（）。 (满分:)
A改善情绪、消除疲劳
B使心跳加快、血流加速
C呼吸加深
D胃肠蠕动加强
正确答案:————
50.（多选题）儿童少年的体育卫生要求是（）。 (满分:)
A以短时间速度性练习为主
B运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些
C避免做过多的憋气动作
D不宜采用过多的耐力性及力量性练习
正确答案:————
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